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時間:2019年05月16日 22:12 標簽: 性能力 羽毛球 雞蛋 雞肉 來源: 本站原創 查看: 1171次

判斷男人性能力是否提升,沒什么指標,女人是否享受很重要。我認為前戲技巧都不談的話,就是持久,力度和體力。


我以前愛運動,還是中學游泳隊和羽毛球隊的,但大學以后就窩在宿舍打游戲,又是個吃貨,所以大學時期體重上升了15公斤,身高183cm,體重有88kg,體力也挺差的,大學時候體育課跑一公里基本上全班倒數,好多比我胖的人都能把我超了。

大三認識現在的女友,那時候我還不胖(要不然哪找得到女朋友….)只是肚子上稍微有些肉。女友也是個美食地圖,而且飯量算大的,但是她有舞蹈訓練,而且不愛喝飲料,所以身材一直很勻稱,我倒被她帶得越來越胖了。

以前每次和她在床上的時候我感覺真的是累,下面還硬著,但是身體已經大汗淋漓,手臂也經常感覺撐不住了發酸。所以為了節省我的體力,經常換女上位還有我跪在床上女朋友趴著的那種后入式,她體力倒是挺好的,但不是很喜歡這兩種姿勢。每次ox我也是一開始無比興奮,到了后面我都覺得煎熬,累但沒交槍,經常女上結束。而且最重要的是光ox就夠累的了哪還有辦法感情交流!干柴烈火耳鬢廝磨什么的那種靈肉合一的感覺我以前根本就沒有體驗過好嗎…..

后來工作了,坐辦公室,運動更少,不在學校了她也不練舞了。一開始是下班后我還總拉女友一起打打羽毛球什么的,但后來她不想打了,還給我辦了張健身房的會員卡,讓我下班后必須去健身,而且一開始就辦了張兩年的,也真是夠狠的…..

沒辦法了,我下班后就開始泡健身房,也注意飲食,上過不到10節私人教練課,剩下都是自己練習的,減脂健身。全身都要練習,先半個小時到40分鐘的跑步,正好看集美劇…..然后是無氧運動分組練力量,每天都不太一樣,這個自己調整。飲食上所有甜食肥肉和飲料要戒掉,以牛奶雜糧雞蛋蜂蜜牛肉雞肉魚肉蔬菜為主,少調味品,我也不吃什么蛋白粉之類的。

現在肌肉線條已經很好了,但在床上給女友的體驗已經完全不一樣了,健身后肌肉很結實了,力量大幅度增強,體力耐力都提升了很多。就像是身體已經在下意識的抽送了,可以把注意力全都放在女友身上,ox的過程中的無聲交流和愛撫自然就提升了好多好多,說得夸張一些,有時候會感覺像進入了某種境界似的,什么別的雜念都沒有,天地間只有你們兩個人。但是也只有體力與耐力差別變大,小頭的硬度與持久度還是跟以前一樣,于是就偷偷上網買了壯陽的藥,改善我的不足,體力、耐力、硬度、持久度都大大增強了。

每個女人都希望自己男人有個強健的身體與好用耐用的弟弟。

女人最喜歡的絕對是被一副虎軀壓在身下征服,被折騰個三番五次(慚愧,小弟還真做不到五次

最感謝的就是女友的不離不棄,她也說對我的“投資”是賺大了!!

責任編輯:飛貓健身
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